Здоровье

Призыв беречь глаза вряд ли нужен вменяемому человеку: он об этом и сам догадывается. Мы же расскажем, что поможет не испортить их тем, для восприятия чего они предназначены, — светом. Дело в том, что свет — штука неоднородная и далеко не нейтральная, как известно еще со школы, имеющая спектр. В общем, не все лучи одинаково полезны. Для отделения полезных от вредных фотографы, к примеру, используют светофильтры. Глаз куда чувствительнее фотопленки, и фильтр сетчатке совсем не помешает.

Сегодня на карте Австрии можно встретить почти четыре десятка населенных пунктов, в названиях которых есть слова "бад", "баден" (в переводе с немецкого — ванна, купальня, купаться). Все это, как правило, курортные местечки в предгорьях Альп, где главным лечебным средством являются минеральные источники. И тут отсутствие разнообразия в названиях восполняет сама природа. Каждый курорт имеет свой набор естественных оздоровительных факторов, собственную медицинскую специализацию и неповторимое лицо.

Когда начинается "бархатный сезон", мы, как перелетные птички, снова летим в жаркие страны, к теплому морю и южному солнышку.

Для многих россиян отпуск зимой стал таким же традиционным, как и летний. Три вида зимнего отдыха наиболее популярны у соотечественников: пляжный, горнолыжный и лечебный. Сегодня мы расскажем о пляжном отдыхе в Египте, лечебном – в Тунисе и горнолыжном – в Марокко.

Большинство отдыхающих привозят из отпуска пару-тройку лишних килограммов. Оно и понятно: в отпуске мы позволяем себе расслабиться, предпочитаем зеленому чаю забойный коктейль, а скромному салатику - изобильный ужин с десертами. К тому же на многих пляжных курортах отели работают по системе all-inclusive. Другими словами, ешь и пей сколько душа пожелает. Как не поправиться за каникулы, а, наоборот, стать стройнее и моложе? Один из вариантов - отправиться в фитнес-тур.

Для чего мы отправляемся на отдых, поближе к морю, солнцу и свежему отдыху? Ответ понятен – для того, чтобы отдохнуть, привести в порядок нервную систему, расслабиться, переключиться, заняться собственным здоровьем и здоровьем своей семьи. Ведь самое главное – это вернуться домой такими, чтобы можно было с новыми силами взяться за работу, учебу или, образно говоря, - броситься в пучину дел и проблем. Иногда простого лежания на пляже для этого не хватает. Большинство туристов сегодня понимают, что максимальный, настоящий отдых – это не только свежие впечатления от перемены мест или полуспортивная активность, а еще и серьезное отношение к своему здоровью, профессиональное решение некоторых "накопившихся" внутренних проблем организма.

Испания издревле славилась своим целительным искусством. Когда римляне колонизировали большую часть страны в первом веке до нашей эры, они создали здесь культуру приема водных процедур или как сегодня принято говорить – SPA. По всей Испании были построены римские бани, называемые термами, термы были во всех зданиях, начиная от частных вилл и заканчивая фортами.

Лечение в нашем представлении - это неприятные уколы, горькие таблетки и нудные походы к доктору. Но есть места, где для того, чтобы избавится от недуга вам будут предлагать исключительно одни "приятности" типа массажа, ванн и обливаний. Именно такие процедуры входят в очень популярный в последнее время метод лечения - талассотерапию.

Никто специально не планирует сломать ногу в отпуске, однако каждый год число подобных происшествий с россиянами за границей растет. В 2006 году страховых случаев зафиксировано примерно в два раза больше, чем в предыдущем. В этом ожидается увеличение еще на треть. Статистика, конечно, грустная, но факт налицо: пользоваться страховыми полисами во время заграничного отдыха россияне стали чаще. Как работает система спасения туриста?

По статистике Всемирной организации здравоохранения, от 50 до 75% туристов, которые едут отдыхать в тропики, заболевают или получают травмы. Это стало особенно актуально для россиян, которые в последнее время полюбили отдыхать в экзотических странах. Мало кто задумывается, что из каких-нибудь африканских джунглей легко привезти болячку, не поддающуюся лечению. Медики говорят, что отпускники все чаще доставляют на родину болезни, о которых врачи цивилизованных стран давно забыли – холеру, чуму, желтую лихорадку. "НИ" выяснили, к каким маршрутам надо относиться со всей серьезностью и как позаботиться о собственной безопасности.